♪リズム遊びをしましょ♬

11月11日（月）は親子でリズム遊びをしましたよ。
曲に合わせて、お子さんの体をツンツンしたりコチョコチョしたりしてスタート！歌に合わせて鈴を振ってリズムを刻んだあとは、リトミックの即時反応（曲のテンポや音の高低に合わせて歩いたり走ったりする）をしました。即時反応は「集中力・判断力・表現力を養う」といったねらいがあるんですよ。
そして、最後は「ママのためのエクササイズ」として「さんぽ」の曲に合わせて、体幹を鍛える・骨盤の位置を補正する・歩行時のつまづきや転倒を防止するエクササイズを行いました。
ぜひ、参考にしていただいて、お子さんと触れあったり、隙間時間でエクササイズを行なったりしていただけたらと思います。